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Authentisch Frau & Mama sein

Folge deiner Stimme, um deinen ganz eigenen Ausdruck zu finden.

Schön, dass du da bist!

Sehnst du dich danach,

…das Leben so zu spüren, wie es in dir pulsiert?

…dich wieder intensiver mit deinen Gefühlen zu verbinden, um deine innere Kraft und Selbstbestimmung zu finden?

…wieder in eine liebevolle Verbindung mit dir und deinen Kindern zu treten?

…trotz Herausforderungen im Alltag mehr inneren Frieden zu erleben?

Gefühle möchten angenommen werden. Doch wie kannst du sie für dich und deine Kinder halten, ohne über deine eigenen Grenzen zu gehen? 

Mein Wofür

Es bereitet mir große Freude, Frauen und Mütter auf ihrem Weg unterstützend zu begleiten. Tief in jedem von uns ruht das Potenzial, eine innere Verbindung zu erleben – doch aus verschiedenen Gründen haben wir oft das Vertrauen dazu verloren. Diese Unsicherheit ist menschlich und verdient eine liebevolle, aufklärende Betrachtung mit dem innerlichen Entschluss, sie behutsam loszulassen. Auf diese Weise können wir uns selbst und unsere Kinder liebevoll auf ihrem Lebensweg begleiten, ohne dem Druck ausgesetzt zu sein, uns ständig optimieren oder verbessern zu müssen. Es geht nicht darum, ein Ziel zu erreichen, sondern eine Entscheidung zu treffen – für sich und seine Kinder.

In meinen Coachings geht es darum, Schritte auf dem Weg zu unternehmen, um sich selbst immer mehr zu entdecken und die eigene Authentizität zu leben – gestalte dein „Normal“ so, wie es persönlich zu dir passt. Es würde mich freuen, dich auf diesem individuellen Weg zu begleiten und zu unterstützen.

zu mehr Gelassenheit und souveränität

  • Kennst du das Gefühl, im Alltag unsichtbar zu werden? Vielleicht nimmst du deine eigenen Bedürfnisse nicht mehr richtig wahr oder kannst sie nicht so leben, wie du es dir wünschst.
  • Stehst du unsicher den Gefühlsstürmen deiner Kinder gegenüber? Du möchtest souverän co-regulieren, aber fühlst dich unsicher in der Begleitung oder bist selbst mit deinen eigenen Gefühlen beschäftigt.
  • Vielleicht erlebst du auch immer wieder die gleichen Muster im Leben. Möchtest du besser verstehen, was hinter diesen Mustern steht und wie du sie lösen kannst?

Ich bin hier, um dich zu begleiten und zu unterstützen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe, Klarheit und Leichtigkeit. 

mehr frei.raum für dich

  • Nimmst du dir nicht genug Raum für dich, verschiebst die Zeit nach hinten und es bleibt am Ende des Tages nie genug Zeit für dich.
  • Weißt du vielleicht nicht einmal genau, welche Bedürfnisse du eigentlich erfüllen musst, um zufrieden und entspannt deinen Alltag zu leben? 

Dann schenke dir mit meiner monatlichen Frauenrunde deinen Freiraum, um herauszufinden, wie du deine Bedürfnisse nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst. 

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Mögliche Ziele

Wie wäre das?

  • Selbstanbindung: Erkenne und lerne deine eigenen Grenzen kennen.
  • Emotionale Freiheit: Handle in Konfliktsituationen mit mehr Raum für Empathie für dich und dein Kind.
  • Leichtigkeit und Freude: Schaffe eine positive Atmosphäre im Familienalltag.
  • Innere Kindarbeit: Schritt für Schritt in Richtung innerer Ruhe und Gelassenheit.
  • Klarheit gewinnen: Hinterfrage Glauben und Gedanken für eine klarere Perspektive.

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